Werbung Anzeige Ordnung ist das halbe Leben! Heute verrate ich dir, mit welchen Content Planungstools du dein Content-Chaos in den Griff bekommst. Denn um deine Leser mit guten Inhalten zu begeistern, brauchst du neben tollen Ideen auch einen Ort, an dem du deine Bilder, Texte und Links strategisch planen und bestenfalls automatisch ausspielen lassen kannst. Als ich den Sprung von der Berufsbloggerin zur Content-Agentur-Gründerin wagte, war ich plötzlich nicht mehr nur für meine eigenen Blog- und Social-Media-Kanäle verantwortlich. Über Nacht musste ich komplexe Content-Strategien für Unternehmen aushecken. Zu meiner aktiven [...]

Werbung Anzeige Instagram treibt dich mit seinen Spielchen und versteckten Funktionen in den Wahnsinn? Keine Sorge, mit dieser Hass-Liebe bist du nicht allein. Die Social-Media-App ist der Grund, warum wir unser Smartphone regelmäßig am liebsten schreiend im Klo runterspülen würden. Aber Stop! Instagram abzuschießen ist für dich als Unternehmen und Profi-Blogger einfach keine Alternative. Um das Potential Sozialer Medien voll auszuschöpfen, musst du lernen, den Bullen zu reiten. Schau hinter die Fassade und nutze Instagram wie ein Profi! Hier sind meine 5 ultimativen Instagram-Insidertipps für dich: [...]

Man sagt, Hunde seien die Generalprobe fürs Kinderkriegen. Stimmt! Denn Hunde sind wie kleine Kinder - und das nicht nur im Welpenalter. Schon vor meiner Schwangerschaft kam ich nicht umhin, die Babys meiner Freunde und Arbeitskollegen permanent mit meinen zwei Möpsen Franky und Maja zu vergleichen. Sie hat Möpse gesagt, hihi. Hunde und Kinder - Entschuldigung? Die meisten Eltern fühlen sich von mir ein wenig auf den Schlips getreten. Lasst mich dennoch ein paar Fakten aufzählen, die bestimmt nicht auf jeden Hund zutreffen - aber auf jeden Mops. Fakt Nummer [...]

Ich habe die liebe Sabrina @sabrina_.gerber gebeten, einen Gastbeitrag zum Thema Baby-led Weaning für euch zu verfassen, weil sie mir seit geraumer Zeit bei Fragen zu BLW mit Rat und Tat zur Seite steht. Ihr Wissen über Fingerfood als Beikost hat sie sich mühsam mithilfe eines Beikostkurses, intensiver Internet-Recherche und natürlich Ausprobieren im Baby-Alltag erarbeitet. Umso mehr freue ich mich, dass wir von ihrer Erfahrung als Breifrei-Mama profitieren dürfen. In diesem Beitrag findet ihr, neben hilfreichen Informationen und persönlichen Produktempfehlungen, auch praxiserprobte BLW-Rezepte.  Sabrina ist 25 Jahre jung und Mutter der Zwillinge Finn und Viktoria. Diese sind im September 2016 auf [...]

... hat geholfen. Zutaten: 3 Beutel Schwarztee Wattepads Teetasse Kochendes Wasser Zubereitung: Koche das Wasser auf, gieße es in eine Teetasse, tauche 3 Teebeutel Schwarztee hinein und lasse diese ziehen bis das Wasser kalt ist. Die Teebeutel müssen danach nicht entfernt werden, sondern können auch über Nacht weiterziehen. Anwendung: Befreie dein Kind zunächst von der Windel. Wasche den wunden Po bei jedem Windelwechsel mit fließend lauwarmem Wasser. Tunke ein Wattepad in die erkaltete Tinktur und tupfe damit über die betroffenen Stellen. Lege das getränkte Wattepad dann ein paar Sekunden auf den Po auf und lasse die Gerbstoffe einwirken. [...]

WERBUNG Worum geht es bei der Hilfsaktion? Als mich Julia von babyclub.de auf das Projekt "#stillenfürafrika" aufmerksam machte, dachte ich mir: Wieder ein Marketing-Gag, um Aufmerksamkeit unter dem Deckmantel eines Hilfsprojektes zu bekommen. Doch sie erklärte mir, worum es geht: "... Wir, das Team von babyclub.de, setzen uns zusammen mit dem Verein Meeting Bismarck - Gododo Ghana dafür ein, dass afrikanische Mütter wieder voll stillen. Denn Stillen ist in Afrika nicht mehr selbstverständlich. Stattdessen füttern die meisten Mütter mit Milchpulver zu, welches sie mit "frischem" Flusswasser anrühren. So gefährden sie die Gesundheit ihres Säuglings. Wir haben [...]

Darf er das? - Wenn Frauen zu Müttern werden & ihre Partner Männer bleiben Spaß haben - darf er das? Was ich als Frau und Mutter von meinem Mann erwarte, ist klar: Strikter Fokus auf die Familie. Normal! Immerhin SIND wir spätestens mit der Geburt unserer Tochter vom Ehepaar zur schrecklich netten Familie aufgestiegen. Wenn mein Mann trotz Babypflichten bis zwei Uhr morgens mit seinen Freunden in einer Bar sitzt, frage ich mich also: Darf er das? Und wieso darf ich das nicht, während ER das Baby in den Schlaf schaukelt? "Mach doch!", sagt er dann frech [...]

Mit Omiii zusammenziehen - seid ihr euch sicher? "Ich könnte das nicht.", kriege ich laufend zu hören. "Niemals könnte ich mit meiner Mutter in einem Haus leben. Und schon gar nicht mit meiner Schwiegermutter." Schon vor der Umsetzung unseres Plans, mit meiner Mama in ein gemeinsames Haus zu ziehen und uns an das Experiment 3-Generationen-Haus zu wagen, leuteten bei Freunden und Familie offenbar die Alarmglocken. "Überlegt euch das gut!" Aus Solidarität mit allen Lesefaulen und jenen, die immer unter Zeitdruck stehen und an dieser Stelle abbrechen möchten, beantworte ich die zentrale Frage dieses ganz heißen Artikels schon jetzt: Uuund, [...]

Afterbabybody - Schwanger sein ist Hochleistungssport Eine Schwangerschaft ist Hochleistungssport für den Körper. Genau wie die anschließende Geburt und die ersten Monate danach. Der Hormonhaushalt wird völlig durcheinandergeworfen und Essen wird zur Dauerbeschäftigung. Ob es die fiesen Gelüste sind, der Stress oder der Bedarf nach einer höheren Kalorienzufuhr - Fakt ist, dass die Kilos irgendwann wieder runter dürfen. Ciao Schwangerschaftsspeck und hallo Afterbabybody. Spätestens sechs bis zwölf Monate nach der Geburt möchte frau auch wieder als Frau und nicht nur als Mama wahrgenommen werden. Sich, auch äußerlich, neu finden und gestalten. Die meisten Mamas verfallen schon zum Ende der [...]

Wer ich bin Hallo, ich bin Jana, 31 Jahre alt. 2016 bin ich mit 25 zum ersten Mal Mama geworden. 2020 - mitten im Corona-Wahnsinn - kam mein zweites Kind zur Welt. Seit einigen Jahren bin ich als Bloggerin unterwegs, bin aber auch Gründerin der Job-Plattform familienfreundliche-arbeitgeber.de und Inhaberin der Online-Marketing Agentur berger.media in München und Niederbayern. Ich bin ein von Grund auf positiver Mensch, liebe das Leben, meine Familie und meinen spannenden Job als Social-Media-Experte und Corporate Blogger für diverse Unternehmen, in dem ich jeden Tag faszinierende Menschen begleiten darf. Außerdem verhelfe ich mittlerweile vielen Müttern und Vätern [...]